La posture ne concerne pas seulement l’apparence. Elle reflète l’état d’équilibre entre vos muscles, vos articulations, votre respiration et votre énergie.
Un déséquilibre postural peut entraîner douleurs chroniques, fatigue, limitations de mouvement… et à terme, des troubles plus marqués comme une scoliose ou une usure prématurée du corps.
Posture, maintien, station : un équilibre qui se construit
Pourquoi votre posture se dérègle-t-elle ?
Le corps s’adapte en permanence à son environnement :
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Une mauvaise position prolongée (assis, au travail, au volant...)
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Des gestes répétés ou des déséquilibres musculaires non corrigés
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Des émotions retenues qui se traduisent dans la gestuelle (épaules rentrées, tête penchée, thorax fermé)
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Un manque de mobilité ou une douleur ancienne compensée sans en avoir conscience
Tout cela peut entraîner une perte de repères corporels. Le corps fait de son mieux pour « tenir debout », mais souvent au prix de tensions inutiles.
Et la scoliose dans tout ça ?
Dans le cas d’une scoliose structurelle, le Touch For Health ne prétend pas « redresser » la colonne.
Mais en travaillant sur les asymétries musculaires, on peut limiter les tensions associées, améliorer la souplesse, diminuer les douleurs et optimiser le confort global.
Pour les scolioses fonctionnelles (posturales), un travail sur les muscles clefs et la perception corporelle peut réellement changer la posture dans le temps.
Le rôle du Touch For Health
En travaillant sur les chaînes musculaires, le Touch For Health permet de redonner au corps ses appuis naturels, sa verticalité, sa fluidité.
Certains muscles clés sont souvent en cause :
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Les psoas et abducteurs de hanche, pour le positionnement du bassin
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Les trapèzes, paravertébraux et fléchisseurs du cou, pour l’alignement de la tête
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Les muscles spinaux et transverses abdominaux, pour la stabilité du tronc
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Le grand dorsal, souvent déséquilibré en cas de scoliose fonctionnelle
En testant leur tonus et leur coordination, le praticien rééquilibre les chaînes posturales et réduit les compensations parasites.
Mieux tenir, mieux bouger, mieux vivre
Une posture équilibrée, ce n’est pas se tenir droit de force. C’est un alignement naturel, souple, dynamique, qui permet au corps de se mouvoir sans se fatiguer.
Le Touch For Health vous aide à retrouver cette sensation d’ancrage, d’ouverture et d’aisance dans le mouvement, en respectant votre physiologie.
